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圈达人全部心得分享(共517127篇)
  孕妇可以吃三文鱼吗?  孕期能吃三文鱼吗?相信很多孕妈咪都会有此疑问,而得到的答案往往是可以吃,并且对孕妈咪和胎儿好。但是你知道吗?最新一项研究表明:孕妇在孕期时规律地食用三文鱼,可减少宝宝患呼吸道疾病的几率,尤其是哮喘。  为什么三文鱼有如此功效呢?  原来,三文鱼含有丰富的脂肪酸,对于各种过敏性疾病及炎症(如克罗恩病)有预防或治疗功效。  三文鱼的其它…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-09-29 22:02   [查看全文]
  辐射对胎儿有什么危害?职场孕妈必备美食助力防辐射   防辐射关键词:番茄红素  防辐射指数☆  食物  番茄红素,顾名思义,是从番茄里发现的,这玩意儿抗氧化能力强,是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射作用。此外,它还有美容抗衰老的功效,改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,作用真是强大啊。关键是,它的来源方便,因此,孕妈们…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-09-29 18:01   [查看全文]
  孕期各月胎教方法   0~1月胎教  刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝,最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁,无吵闹现象,不抽烟不喝酒,节制性生活。  1~2月胎教  准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-09-23 20:07   [查看全文]
  孕妈妈容易犯的四个“吃肉”误区  一、喝汤不吃肉  一些孕妈咪为了防止体重的过多变化,只喝肉汤不吃肉,但是这么做是没有效果的。  这是由于蛋白质不溶于水,不吃肉相当于没有补充蛋白质。吃蛋白质的时候应搭配含淀粉类的食物,例如面包等,可以促进蛋白质的吸收。  二、每日一颗鸡蛋加一杯奶  很多孕妇只知道孕后需要每日一颗鸡蛋加一杯奶,但是却不知道这些是需要保证在每…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-09-23 19:52   [查看全文]
  孕期高血糖怎么调节饮食  1.清淡饮食最健康  对于有妊娠高血糖的女性来说,清淡饮食对她们的整个妊娠期都是很合适的,含大量脂肪和糖的食物,都会对她们的妊娠健康带来或轻或重的影响。注意三餐要按时,适当少吃多餐,每餐以清淡营养为主,少辛辣食物、油炸食物、高糖食物。值得注意的是,有妊娠高血糖的准妈咪们一定不能暴饮暴食,这对妊娠高血糖准妈咪就像是一个定时炸弹…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-08-29 14:17   [查看全文]
  孕妇吃橘子,生的孩子皮肤会发黄?   新生儿为什么会出现黄疸现象?  简单讲,黄疸是新生儿时期特有的一种现象,由于胎儿在宫内低氧环境下,血液中的红细胞生成过多,且这类红细胞多不成熟,易被破坏,胎儿出生后,造成胆红素生成过多,约为成人的两倍;另一方面,由于新生儿肝脏功能不成熟,使胆红素代谢受限制,淤积于血液中,造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。  无论是生理…
特价圈达人:2302   发布时间:2016-08-29 14:07   [查看全文]
  孕期体重增长标准   孕期体重增加不应超过12公斤!!!  最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。  等等容我算一下,24斤!这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)。  比如…
特价圈达人:2285   发布时间:2016-08-04 16:08   [查看全文]
  准妈妈如何补充维生素D  相信大多数人都知道,维生素D是我们人体中不可或缺的维生素。尤其是对于孕育,维生素D有助于孕妇调整体内钙和磷酸盐的含量。钙和磷的含量多少与孕妇的骨骼和牙齿的健康有着直接的关系。此外,维生素D还能降低癌症、糖尿病的风险,有助于增强体质,抵抗感染。  为了宝宝的身体健康,准妈妈在怀孕或者母乳喂养的时候一定要保障自己维生素D不缺乏。当体…
特价圈达人:2285   发布时间:2016-08-04 15:52   [查看全文]
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