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做法盘点:米饭这么做,还吃什么菜!
人气: 特价圈达人:赵鑫 发表于:2017-08-18

今天小编给大家带来了最好吃的米饭盘点,让我们快来看看都有哪些吧!

芝士饭团

材料:

煮熟的米饭;鸡蛋;面包屑;芝士;盐;黑胡椒粉;油

步骤:

1、将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀,加入盐和黑胡椒粉调味。

2、舀出适量的米饭,中间放入芝士块,团成饭团。

3、小火放入油锅炸熟,外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。

外焦里嫩,一看就很好吃!

鸡翅焖饭

材料:

米饭;鸡翅;蜂蜜;橄榄油;酱油;盐

步骤:

1、用酱油、盐腌制鸡翅2个小时。

2、在平底锅中加入橄榄油,将鸡翅双面煎至金黄,在锅中加适量的水焖熟鸡翅。

3、将鸡翅盛出,往锅中放入熟米饭,和着汤汁炒匀,盖上鸡翅。

4、在鸡翅上刷上蜂蜜,再焖15分钟直至汤汁收干,然后就可以享受入味的鸡翅饭了。

鲑鱼烤饭

材料:

大米;鲑鱼片;番茄酱;百里香叶子;橄榄油;盐;大蒜;胡椒粉

步骤:

1、烤箱预热至400度,用温水泡发大米,大约30分钟。

2、舀一些泡好的大米在锡箔纸上,放上鲑鱼片,鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉,放入大蒜调味,淋上适量的橄榄油和番茄酱。

3、用锡箔纸将食材密闭包好,放至烤箱烘烤20分钟。

4、美味出炉~食欲满满!

牛油果拌饭

材料:

牛油果;熟米饭;青柠檬;盐;胡椒粉;香菜

步骤:

1、牛油果去核去皮捣碎

2、加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉,拌匀。

3、加入温热的米饭,再次拌匀。

4、营养丰富的牛油果拌饭就做好了。

开胃番茄饭

材料:

大米;番茄;洋葱;香菜

步骤:

1、将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。

2、电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊,撒入香菜碎。

3、等电饭煲自动把饭煮熟,番茄饭就做好了,番茄的酸甜会让你胃口大开的。

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关键字:蜂蜜 营养 
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