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”让他们做你戒烟的见证人。  12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”  13.如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。  14.夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。  15.常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。如何有效戒烟
预示着女性体内内分泌紊乱,如果不及时治疗其存在的风险是很大的。专家介绍月经不调长期不处理的话会导致严重的妇科病,甚至会导致不孕。那么吃什么可以有效预防月经不调呢?下面,我来介绍多吃六种食物有效预防月经不调。  月经不调藏不孕危机  月经不调很常见,调查发现57.06%参与女性均表示不会就月经失调就医,洪顺家指出,月经不调预示着体内的
烟的最有效方法。其实也应该是大家比较了解的。1、适当奖励戒烟者 在戒烟的过程中,每取得一次小小的胜利,戒烟者可以给自己的进步一些适当的奖励,这样可以时刻督促自己取得最终的胜利。2、别给吸烟留机会 要控制吸烟者持续的吸烟欲望,就要改变与吸烟密切相关的生活行为。例如不让吸烟者喝咖啡或酒精,饭后迅速从座位上起来等,不给吸烟留机会。有效戒烟的
洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂锅内,用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后,加入向日葵梗,煮几沸熬成浓汁,去渣,饮汁,每日2--3次,每次20--30毫升。  本方适用于气滞血瘀之闭经。  [方六]  薏苡仁根30克。将药洗净,切段,水煎,早、晚空腹饮用,连服十余剂方有效。  本方适用于痰湿阳滞之闭经。闭经常用有效治疗偏方
担。如果是改装过的车,尤其是车灯、音响等,更应进行全方位检查。另外,平日里养车与用车方面也有一些注意事项:车上一定要配备一个灭火器,以防万一;这个季节中,不要将打火机、香水、空气清新剂等易燃物品长时间置于车内高温暴晒之下,避免膨胀引发物理爆炸继而引发自燃;长时间行车后,应该适当地让爱车休息一下,避免超负荷运转。夏季如何有效防止汽车自燃
功效,含糖的酸奶起不到这种效果。  5、金橘  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。  6、蜂蜜  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。  7、柚子  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消
  思维混乱不可能带来有效沟通。如果一个人连自己在想什么都不明白,又怎么能够清楚地表达给别人听?然而,明确的观念也并不会自动地保证有效沟通。或许我很清楚自己要说什么,但是很可能一张口就词不达意,表述混乱。   以下是一些能够带来有效沟通的基本原则:   不要想当然地认为你的听众会领悟你没有直接表达的意思   问题越复杂,这个原则越重
o;公平”、“善良”、“邪恶”等都是抽象词,本身含义并不是绝对统一的。因此,在使用这类词语时,必须对其做出准确的理解。在你试图说服别人某件事情是不公平的之前,你要告诉他们你是如何定义不公平的。另外的如多义词,都包含多重含义,为了避免造成歧义,应该清楚地表明本意。如何有效的沟通
elE.Gerber强调有效的商业计划书和传统商业计划书的真正不同在于你如何感觉和思考你的计划书。其实是你对计划书的态度和关系,这些使两者有明显不同。创业者一定要有梦想,也是在不顾一切去实现自己的一个梦想。如果投资人可以从商业计划书中看见他们的梦想,看见创业者的激情和不拍牺牲的勇气,他们愿意将钱投给这样的“疯子”。真正有效的商业计划书
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